Transformações reais
Resultados que
falam por si.
Alunos reais, transformações reais. Veja o que o método PPF entrega em poucos meses de treino.
Treinos de 45 minutos intensos que proporcionam emagrecimento, tonificação muscular, melhora do condicionamento físico e defesa pessoal.
Treinos de até 45/50 minutos com alto gasto calórico, ganho de força e melhora da resistência corporal, divididos em 5 a 6 blocos de exercícios e sequências de luta.
No bloco de exercícios usamos acessórios como halteres e, principalmente, o peso do corpo. Já o bloco de luta é composto por atividades com o professor na manopla, sacos de pancadas, séries de chutes, socos, joelhadas e diversos golpes. (Sem contato físico com outros alunos.)
Nosso Studio está localizado na Av. Benjamin Constant e também oferecemos atendimento domiciliar em Porto Alegre. (Petrópolis, Bela Vista, Três Figueiras, Chácara das Pedras e Higienópolis.)
Halteres, peso do corpo e movimentos estratégicos para queima calórica máxima.
Sequências de chutes, socos e joelhadas que trabalham corpo inteiro e mente.
Avaliação contínua e ajuste do treino conforme o teu nível e os teus objetivos.
Alunos reais, transformações reais. Veja o que o método PPF entrega em poucos meses de treino.
Três formatos pensados para diferentes objetivos e momentos da tua rotina.
Aulas particulares, 100% individualizadas e focadas nos teus objetivos. O coach adapta o treino para que tu conquistes resultados rapidamente.
Quero particular →Aulas em grupo voltadas para perda de peso e alto gasto calórico. Muito dinâmicas e eficazes para quem busca resultados rápidos e duradouros.
Treino personalizado individual ou em dupla, diretamente no conforto da sua casa, com todo o material necessário. Ideal para quem busca praticidade, privacidade e um acompanhamento 100% exclusivo, sem precisar se deslocar.
Petrópolis · Três Figueiras · Chácara das Pedras · Bela Vista · Jardim Botânico
Conforme a sua rotina e disponibilidade.
Com mais de 14 anos de experiência no Muay Thai, Bryan transformou a luta em estilo de vida, profissão e propósito. Hoje, aos 28 anos, atua como treinador, empresário e fundador da Porto Personal Fight.
Desenvolveu um método que utiliza o Muay Thai com foco em condicionamento físico em aulas personalizadas, intensas e estratégicas.
A Porto Personal Fight nasceu para oferecer uma experiência premium de treino, proporcionando emagrecimento, condicionamento, defesa pessoal e performance física, sempre com acompanhamento próximo e evolução real.
Veja os bastidores da entrevista com a jornalista Giulia Perachi que vivenciou na prática o 1º Funcional Fight do Rio Grande do Sul.
Permitam-se conhecer a melhor escola de personal fight da cidade. Além de ter perdido 15kg, resgatei minha autoestima e obtive uma vida mais saudável. Prof. Bryan é excelente — paciente, tira dúvidas, corrige tua postura, te ensina desde o zero. Treino desde 2020 e posso garantir: vale muito à pena.
A Porto Personal Fight entrega uma experiência completamente diferente do treino tradicional. É nítido o cuidado em adaptar os exercícios conforme o objetivo de cada aluno, tornando o processo leve e motivador. Sem dúvidas, uma das melhores propostas de treino personalizado em Porto Alegre.
As aulas a domicílio estão sendo muito úteis para minha saúde e mobilidade. Fora a praticidade de não precisar de deslocamento. Recomendo demais o trabalho do Bryan e da Porto Personal Fight.
Método de treino que combina técnicas de luta (Muay Thai e Boxe) com circuitos de condicionamento físico. Cada sessão de 45 minutos trabalha técnica, tonificação muscular, perda de peso e melhora do condicionamento físico e cardiovascular ao mesmo tempo.
No Muay Thai tradicional, o foco é o combate. No Funcional Fight, os golpes são a ferramenta de um treino físico completo — a periodização de treino é pensada para queima calórica, ganho de força e condicionamento físico, sem contato de combate e sem exigência de experiência.
Sim! O método foi desenvolvido para todos. As turmas têm no máximo 6 alunos por horário, então cada movimento é corrigido de perto e a intensidade é ajustada ao seu nível desde a primeira sessão. Também temos aulas particulares e atendimento a domicílio.
O treino intercala golpes e exercícios buscando a alta intensidade, um formato com gasto calórico elevado que continua queimando calorias depois da sessão.
No estúdio da PPF — Av. Benjamin Constant, bairro São João, Porto Alegre/RS — ou a domicílio. As sessões funcionam com horário marcado, em formato personal, coletivo ou semi-personal.
O Funcional Fight da PPF foi desenvolvido por Bryan Cavalheiro, fundador e head coach da Porto Personal Fight, a partir da sua experiência em treinos de luta e preparação física. O método nasceu em 2020 e foi o primeiro no Rio Grande do Sul.
Agende agora a sua 1ª aula e descubra por que a PPF é referência em emagrecimento e bem-estar.